🥤 Смути✦ Препоръчано
Смути за енергия
Бърза и питателна закуска за 3 минути. Заредва с енергия за целия ден.
3 мин подготовка 1 порции 280 кал/порция
Продукти
Банан1 бр
Спанак1 шепа
Бадемово мляко200 мл
Протеин на прах1 с.л.
Мед1 ч.л.
Начин на приготвяне
1
Постави всички съставки в блендера.
2
Блендирайте за 60 секунди до гладка консистенция.
3
Изсипи в чаша и сервирай веднага.
vegangluten_freeenergizingquick_5_min
Хранителни стойности
Калории280 кал
Протеин12г
Въглехидрати45г
Мазнини6г
Фибри5г
Приготви я!
Влез в профила си, за да отбелязваш рецептите.